- جمعه ۰۹ شهریور ۰۳ ۱۳:۳۹
- ۲۱ بازديد
- ۰ نظر
- دریاچه شهیون و روستای پامنار
- صوفی احمد، زمردی در جاذبه های گردشگری دزفول
- چهارشنبه ۰۷ شهریور ۰۳ ۲۲:۰۳
- ۲۴ بازديد
- ۰ نظر

- پنجشنبه ۱۸ مرداد ۰۳ ۰۹:۲۷
- ۲۲ بازديد
- ۰ نظر
مقدمه
باغ ایرانی، شاهکاری از هنر و معماری است که در آن طبیعت و هنر به زیباترین شکل ممکن با هم آمیخته شدهاند. این باغها نه تنها مکانی برای استراحت و تفریح بودند، بلکه نمادی از بهشت زمینی و جایگاهی برای تفکر و تعمق نیز محسوب میشدند. یکی از زیباترین نمونههای باغهای ایرانی، باغ ارم شیراز است که با معماری بینظیر و فضای دلنشین خود، سالانه گردشگران بسیاری را به سوی خود میکشاند. در این مقاله، به بررسی رازهای نهفته در باغهای ایرانی و به ویژه باغ ارم شیراز خواهیم پرداخت.باغ ایرانی؛ بهشتی زمینی
باغهای ایرانی با الهام از بهشت توصیف شده در قرآن کریم، به عنوان نمادی از بهشت زمینی طراحی شدهاند. عناصر اصلی تشکیل دهنده این باغها شامل آب، گیاهان، معماری و هندسه است. آب به عنوان نمادی از حیات و پاکی در باغهای ایرانی از اهمیت ویژهای برخوردار است و به صورت حوضها، نهرها و فوارهها در باغ جریان دارد. گیاهان نیز با توجه به اقلیم منطقه و خواص دارویی آنها انتخاب شدهاند و در آرایش باغ نقش مهمی ایفا میکنند. معماری باغهای ایرانی نیز با استفاده از عناصر هندسی و تقارن، حس نظم و هماهنگی را به بیننده منتقل میکند.باغ ارم شیراز؛ نگینی درخشان
باغ ارم شیراز، یکی از قدیمیترین و زیباترین باغهای ایرانی است که در فهرست میراث جهانی یونسکو نیز به ثبت رسیده است. این باغ با مساحتی حدود 11 هکتار، دارای عمارتهای تاریخی، حوضهای زیبا، درختان کهنسال و گلهای رنگارنگ است. معماری باغ ارم شیراز، تلفیقی از سبکهای معماری ایرانی و اسلامی است و با استفاده از آجر، کاشی و گچ، تزئینات زیبایی به آن بخشیده شده است. https://mub.me/q1GgUرازهای نهفته در باغ ارم شیراز
- رمزنگاری در معماری: معماری باغ ارم شیراز، مملو از رمز و راز است. استفاده از اعداد، اشکال هندسی و نمادهای مختلف در طراحی باغ، حاوی مفاهیم عمیقی است که به جهانبینی ایرانیان باستان مربوط میشود.
- ارتباط با طبیعت: باغ ارم شیراز، ارتباط تنگاتنگی با طبیعت اطراف خود دارد. استفاده از گیاهان بومی، ایجاد چشماندازهای طبیعی و هماهنگی با اقلیم منطقه، از جمله ویژگیهای بارز این باغ است.
- محل تفکر و تعمق: باغهای ایرانی، از جمله باغ ارم شیراز، مکانهایی برای تفکر و تعمق بودند. استفاده از عناصر آرامشبخش مانند آب، گیاهان و سایه، فضایی مناسب برای فرار از هیاهوی زندگی شهری و رسیدن به آرامش درونی را فراهم میکرد.
- نمادی از بهشت: باغ ارم شیراز، با تمام زیباییهای خود، نمادی از بهشت زمینی و جایگاهی برای رسیدن به کمال و سعادت است.
نتیجهگیری
باغهای ایرانی، به ویژه باغ ارم شیراز، میراث گرانبهایی هستند که از گذشتگان به ما رسیده است. این باغها نه تنها نمادی از هنر و معماری ایرانی هستند، بلکه حاوی مفاهیم عمیقی درباره جهانبینی، ارتباط انسان با طبیعت و جستجوی معنویت هستند. بازدید از باغ ارم شیراز، فرصتی است برای آشنایی با تاریخ و فرهنگ ایران و لذت بردن از زیباییهای طبیعت.سوالات
- چه عناصری در طراحی باغهای ایرانی از اهمیت ویژهای برخوردار است؟
- چرا باغ ارم شیراز در فهرست میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده است؟
- چه رمز و رازهایی در معماری باغ ارم شیراز نهفته است؟
- باغهای ایرانی چه نقشی در زندگی اجتماعی و فرهنگی ایرانیان داشتهاند؟
- چه توصیههایی برای بازدید از باغ ارم شیراز دارید؟
- چهارشنبه ۱۰ مرداد ۰۳ ۱۲:۰۵
- ۲۴ بازديد
- ۰ نظر
Make Your Instagram Profile Credible
You must make your Instagram profile credible so your followers know who you are and what you do. After logging in to your Instagram account for the first time, you should focus on filling up your profile with correct information. You should: Upload a clear, attractive profile picture. It might be the same picture used on your blogging website.Write a concise bio detailing who you are and what you do in this Instagram profile. You can also link to your other Instagram handles and insert a link to your website.Check the privacy and sharing settings and make changes that fit you best. However, keep most things public for growing your Instagram blog. Instagram bio can be a maximum of 150 characters long. So you must put on your copywriting hat to describe succinctly why people should follow you.Screenshot 2023 04 06 at 9.40.12 PM Next, focus on getting some Instagram followers. Start by granting the social media app access to your contact so that people you know in real life can find your blog. Asking your friends directly to follow your Instagram blog is another option. You can also find and follow some Instagram bloggers with similar interests. Some of them may follow you back to return the favor.Find a Niche and Explore Post Types
In the beginning, bloggers often overlook the value of finding a niche. You shouldn’t do the same to be a success at Instagram blogging. You must spend time finding a niche for your blog.What are you good at? What value can you offer to your reader? How do you want to monetize your blog in the future?
Asking and answering questions like these should lead you to find your subject. You can also derive it from your blogging purposes. Some popular Instagram blogging niches are:https://did.li/QruIwBeauty & FashionLifestylePhotographyTravelPet CareDigital Marketing Your niche can be specific, like Shoes, or something broad, like design. Feel free to choose from one of these niches or find some less-competitive ones. Merging different complementary niches or giving an established one a unique twist can also be helpful to stand out. https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/how-to-get-more-instagram-followers-1https://uberant.com/article/2006733-how-to-get-more-instagram-followers/https://www.pearltrees.com/greeeeeeeen/4/id76455362/item588182948https://cape-wave.mn.co/posts/54639750https://www.tumblr.com/ubaid214/747641151674335232/use-instagram-to-drive-traffic-to-your-website?source=sharehttps://justpaste.it/djho8https://writeupcafe.com/use-instagram-to-drive-traffic-to-your-website/https://telescope.ac/greeen/sf1d0jgvik88xpibo2wp46https://www.liveinternet.ru/users/ubaid214/post504591235//https://pain-management.hellobox.co/6731992/use-instagram-to-generate-leadshttps://www.consult-exp.com/blogs/125955/Use-Instagram-to-Generate-Leadshttps://www.nasseej.net/blogs/133520/Use-Instagram-to-Generate-Leadshttps://www.tamaiaz.com/blogs/182275/Use-Instagram-to-Generate-Leads- سه شنبه ۱۲ تیر ۰۳ ۰۹:۱۶
- ۲۴ بازديد
- ۰ نظر
- رسانههای سنتی: بیلبوردها و تبلیغات محیطی: نصب بیلبورد در مکانهای پر تردد و شلوغ کرج، مانند بزرگراهها، مناطق خرید و میادین عمومی میتواند برای افزایش آگاهی از برند مؤثر باشد. رسانههای چاپی: روزنامهها و مجلات محلی گزینههای خوبی برای رسیدن به یک مخاطب گسترده هستند. میتوان آگهیها را در نشریات محبوب که در کرج خوانده میشوند قرار داد.
- . رسانههای پخشی: تلویزیون: کانالهای تلویزیونی محلی برای پخش تبلیغات تلویزیونی میتوانند بسیار مؤثر باشند. رادیو: ایستگاههای رادیویی محلی نیز راهی دیگر برای رسیدن به ساکنان کرج، به ویژه کسانی که در حال رفت و آمد هستند، میباشد.
- تبلیغات دیجیتال: شبکههای اجتماعی: پلتفرمهایی مانند اینستاگرام، تلگرام و واتساپ در ایران بسیار محبوب هستند. تبلیغات هدفمند در این شبکهها میتواند به یک جمعیت بزرگ و فعال دسترسی پیدا کند. بازاریابی موتور جستجو (SEM): استفاده از تبلیغات گوگل برای هدف قرار دادن کاربرانی که به دنبال محصولات و خدمات مرتبط در کرج هستند. وبسایتها و وبلاگهای محلی: همکاری با وبسایتها و وبلاگهای محلی محبوب میتواند در رسیدن به مخاطبان هدفمند مؤثر باشد.
- رویدادهای عمومی و اسپانسری: اسپانسری: اسپانسری رویدادهای محلی مانند رویدادهای ورزشی، جشنوارههای فرهنگی و تجمعات اجتماعی میتواند visibility برند را افزایش دهد. نمایشگاهها و رویدادهای تجاری: شرکت در نمایشگاهها و رویدادهای تجاری محلی میتواند به کسبوکارها کمک کند تا مستقیماً با مشتریان احتمالی ارتباط برقرار کنند.
- . بازاریابی مستقیم: پخش بروشور و تراکت: توزیع مواد چاپی در مناطق شلوغ یا از طریق پست مستقیم میتواند برای کسبوکارهای محلی مؤثر باشد. ایمیل مارکتینگ: جمعآوری آدرسهای ایمیل از طریق رویدادهای محلی یا ثبتنام آنلاین میتواند امکان کمپینهای ایمیلی هدفمند را فراهم کند.
- همکاریها و شراکتها: کسبوکارهای محلی: همکاری با کسبوکارهای محلی برای تبلیغات مشترک میتواند به هر دو طرف کمک کند تا به مخاطبان بیشتری دسترسی پیدا کنند. اینفلوئنسرها: همکاری با اینفلوئنسرهای محلی که دنبالکنندگان زیادی در کرج دارند، میتواند روشی قدرتمند برای بازاریابی محصولات به ویژه برای جمعیت جوانتر باشد.
- . تبلیغات موبایلی: بازاریابی پیامکی: ارسال پیامهای تبلیغاتی به تلفنهای همراه میتواند راهی مستقیم و مؤثر برای رسیدن به مشتریان احتمالی باشد.
- شنبه ۰۹ تیر ۰۳ ۱۸:۰۸
- ۲۹ بازديد
- ۰ نظر
سرمایهگذاری در استارتاپها: شمشیر دولبه یا فرصتی طلایی؟
دنیای پر شور و هیجان استارتاپها، همواره با علامت سوالات و ریسکهای متعددی همراه بوده است. از یک سو، نوآوری و خلاقیت در این فضا موج میزند و از سوی دیگر، خطرات شکست و ضرر نیز به طور بالقوه وجود دارد. به همین دلیل، سرمایهگذاری در استارتاپها را میتوان به مثابه یک "شمشیر دولبه" تشبیه کرد که پتانسیل سودهای کلان را در کنار ریسکهای قابل توجه به ارمغان میآورد. http://s.ecmaps.de/hWy5fفرصتی طلایی برای کسب سودهای هنگفت:
استارتاپهای موفق، به مانند الماسهایی درخشان در تار و پود اقتصاد امروز، فرصتهای بینظیری را برای سرمایهگذاران جسور فراهم میکنند. ایدههای نوآورانه، راهحلهای خلاقانه برای مشکلات و نیازهای روزافزون جوامع، و رشدی شگفتانگیز، از جمله ویژگیهایی هستند که این الماسها را از سایرین متمایز میکنند.سرمایهگذاری در استارتاپهای موفق در مراحل اولیه، میتواند سودهای هنگفتی را برای سرمایهگذاران به ارمغان آورد. نمونههای بارز این موضوع، شرکتهایی مانند اوبر، ایر بیانبی و فیسبوک هستند که سرمایهگذاران اولیه آنها ثروتی هنگفت به دست آوردهاند.ریسکها و خطرات پنهان در کمین:
با وجود جذابیتهای فراوان، سرمایهگذاری در استارتاپها خالی از خطر نیست. آمارها نشان میدهند که درصد بالایی از استارتاپها در نهایت با شکست مواجه میشوند و سرمایه سرمایهگذاران را به باد فنا میدهند.عوامل متعددی در این زمینه دخیل هستند، از جمله کمبود منابع مالی، فقدان تجربه کافی در تیم مدیریتی، عدم تطابق محصول با نیاز بازار و رقابت شدید.بنابراین، سرمایهگذاران باید پیش از ورود به این عرصه، به طور کامل با این ریسکها آشنا باشند و با اتخاذ تدابیر لازم، تا حد امکان آنها را به حداقل برسانند.ترفندهای سرمایهگذاری موفق در استارتاپها:ورود به دنیای استارتاپها بدون آگاهی و برنامهریزی، حکم ورود به میدان مین را دارد. برای افزایش احتمال موفقیت در این زمینه، سرمایهگذاران باید به نکات کلیدی ذیل توجه داشته باشند:- ارزیابی دقیق ایده و طرح کسب و کار: پیش از سرمایهگذاری، باید به طور کامل ایده، طرح کسب و کار، تیم مدیریتی، بازار هدف و پتانسیلهای موجود در استارتاپ مورد نظر را مورد بررسی و ارزیابی دقیق قرار داد.
- پژوهش و شناخت بازار: شناخت درست از نیازها و خواستههای بازار هدف، رقبای موجود و روندهای آتی، از جمله فاکتورهای کلیدی برای سرمایهگذاری موفق به شمار میرود.
- تنوعبخشی به سبد سرمایهگذاری: به دلیل ریسک بالای ذاتی موجود در استارتاپها، هرگز نباید تمام سرمایه را در یک استارتاپ خاص سرمایهگذاری کرد. تنوعبخشی به سبد سرمایهگذاری، احتمال ضرر و زیان را به طور قابل توجهی کاهش میدهد.
- صبر و شکیبایی: برخلاف تصورات رایج، موفقیت در دنیای استارتاپها به سرعت اتفاق نمیافتد. سرمایهگذاران باید با صبر و شکیبایی منتظر رشد و بالندگی استارتاپ خود باشند و در این مسیر، از حمایت و مشاوره لازم به تیم مدیریتی آن دریغ نکنند.
- شنبه ۰۹ تیر ۰۳ ۱۲:۳۶
- ۲۶ بازديد
- ۰ نظر
نقشه راه اخذ گواهینامههای معتبر صنعت ساختمان: سفری بیدغدغه با دورههای آموزشی [نام آموزشگاه مهندسی ساختمان]
دنیای صنعت ساختمان، دنیایی پررونق و پویا است که نیازمند افراد متخصص و کارآزموده است. برای ورود به این عرصه و کسب جایگاه مناسب، اخذ گواهینامههای معتبر و شناختهشده، کلیدی اساسی محسوب میشود.اما مسیر اخذ این گواهینامهها، گاه میتواند پیچیده و چالشبرانگیز به نظر برسد. در این میان، [نام آموزشگاه مهندسی ساختمان] با ارائه دورههای آموزشی جامع و تخصصی، در کنار شماست تا سفری بیدغدغه و مطمئن را در این مسیر تجربه کنید.دورههای آموزشی [نام آموزشگاه مهندسی ساختمان] چه ویژگیهایی دارند؟- برنامه درسی بهروز و جامع: محتوای آموزشی دورهها، مطابق با آخرین استانداردها و نیازهای بازار کار تدوین شده و به گونهای طراحی شده است که تمامی مباحث مورد نیاز برای اخذ گواهینامههای معتبر را به طور کامل پوشش میدهد.
- اساتید مجرب و متخصص: مدرسان دورهها، از مهندسین و متخصصین برجسته صنعت ساختمان هستند که علاوه بر دانش تئوری عمیق، تجارب ارزشمندی نیز در زمینه عملی و اجرایی دارند.
- روشهای تدریس متنوع: در این دورهها از روشهای تدریس متنوع و کارآمد، مانند ارائه مطالب تئوری، کارگاههای عملی، حل نمونه سوالات و مطالعات موردی استفاده میشود تا فرایند یادگیری برای مخاطبان максимально اثربخش و جذاب باشد.
- حمایت و پشتیبانی مستمر: [نام آموزشگاه مهندسی ساختمان] در طول دوره و پس از آن نیز، با ارائه خدمات مشاوره و پشتیبانی، در کنار شما خواهد بود تا در صورت بروز هرگونه سوال یا مشکلی، به شما یاری برساند.
با گذراندن دورههای آموزشی [نام آموزشگاه مهندسی ساختمان] شما میتوانید:
- دانش و مهارتهای خود را در زمینههای مختلف صنعت ساختمان ارتقا دهید.
- با اعتماد به نفس و آمادگی کامل در آزمونهای اخذ گواهینامههای معتبر شرکت کنید.
- رزومه خود را برای ورود به بازار کار و یا ارتقای شغلی تقویت کنید.
- از مزایای شغلی و درآمدی بالاتر در صنعت ساختمان بهرهمند شوید.
- جمعه ۰۸ تیر ۰۳ ۰۹:۵۶
- ۲۳ بازديد
- ۰ نظر
5 راز زیبایی که هر خانمی باید بداند!
همه خانمها دوست دارند زیبا و جذاب به نظر برسند. اما رسیدن به زیبایی واقعی فقط به استفاده از لوازم آرایشی گران قیمت و رفتن به مطب پزشک خلاصه نمیشود. رازهای سادهای وجود دارند که با رعایت آنها میتوانید به طور طبیعی و بدون صرف هزینه زیاد، زیباتر و شادابتر به نظر برسید.
در این مقاله، 5 راز زیبایی را به شما معرفی میکنیم که میتوانید به راحتی آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانید:
1. به پوست خود اهمیت دهید
پوست شما بزرگترین عضو بدن شماست و اولین چیزی است که دیگران در مورد شما میبینند. بنابراین، مراقبت از پوستتان بسیار مهم است. برای اینکه پوستی سالم و شاداب داشته باشید، باید آن را به طور مرتب شستشو دهید، از مرطوب کننده استفاده کنید و از آن در برابر نور خورشید محافظت کنید.
فروشگاه اینترنتی رخسان انواع مختلف محصولات مراقبت از پوست را از جمله شویندههای صورت، مرطوب کنندهها، ضد آفتابها و ماسکهای صورت را با بهترین کیفیت و قیمت به شما ارائه میدهد. با مراجعه به وب سایت رخسان میتوانید محصولات مورد نظر خود را انتخاب و به صورت آنلاین خریداری کنید.
2. به طور منظم ورزش کنید
ورزش کردن نه تنها برای سلامتی جسمی شما مفید است، بلکه به زیبایی شما نیز کمک میکند. ورزش کردن باعث میشود که پوست شما شادابتر به نظر برسد، عضلات شما قویتر شوند و تناسب اندام خود را حفظ کنید.
سعی کنید حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید. حتی فعالیتهای سادهای مانند پیادهروی، دوچرخهسواری یا رقصیدن نیز میتوانند برای سلامتی و زیبایی شما مفید باشند.
3. به اندازه کافی بخوابید
خواب کافی برای سلامتی و زیبایی شما ضروری است. زمانی که به اندازه کافی میخوابید، بدنتان فرصت دارد خود را ترمیم کند و سلولهای جدید بسازد. این امر باعث میشود که پوست شما شادابتر به نظر برسد، چشمانتان کمتر پف کرده باشد و احساس شادابی و سرزندگی بیشتری داشته باشید.
سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید. برای داشتن خوابی بهتر، قبل از خواب از نورهای مصنوعی مانند تلویزیون و گوشی موبایل دوری کنید و در محیطی آرام و تاریک بخوابید. mub.me/h3Dc
4. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید
آنچه میخورید تاثیر مستقیمی بر سلامتی و زیبایی شما دارد. برای اینکه پوستی سالم و شاداب داشته باشید، باید از میوهها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئینهای بدون چربی در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
از مصرف غذاهای فرآوری شده، پرچرب و پرشکر اجتناب کنید. این غذاها میتوانند به پوست شما آسیب برسانند و باعث ایجاد چین و چروک و لکههای پوستی شوند.
فروشگاه اینترنتی رخسان انواع مختلف محصولات غذایی سالم و ارگانیک را به شما ارائه میدهد. با مراجعه به وب سایت رخسان میتوانید محصولات مورد نظر خود را انتخاب و به صورت آنلاین خریداری کنید.
5. از استرس دوری کنید
استرس میتواند به سلامتی و زیبایی شما آسیب برساند. زمانی که استرس دارید، بدنتان هورمونهایی ترشح میکند که میتوانند به پوست شما آسیب برسانند و باعث ایجاد چین و چروک و ریزش مو شوند.
برای کنترل استرس، میتوانید از روشهای مختلفی مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق استفاده کنید. همچنین میتوانید با گذراندن وقت با عزیزان خود، گوش دادن به موسیقی یا انجام فعالیتهای مورد علاقهتان، استرس خود را کاهش دهید.
با رعایت این 5 راز ساده، میتوانید به طور طبیعی و بدون صرف هزینه زیاد، زیباتر و شادابتر به نظر برسید.
فراموش نکنید که فروشگاه اینترنتی رخسان با ارائه انواع مختلف محصولات باکیفیت و قیمت مناسب، در کنار شماست تا به شما در رسیدن به زیبایی ایدهآلتان کمک کند.
برای خرید محصولات مراقبت از پوست، لوازم آرایشی، محصولات بهداشتی و سلامتی و سایر محصولات مورد نیاز خود، به وب سایت فروشگاه اینترنتی رخسان به آدرس https://rokhsun.com/ مراجعه کنید.
https://www.creativelive.com/student/malisa-rickman1?via=accounts-freeform_2 |
- جمعه ۲۵ خرداد ۰۳ ۱۲:۴۳
- ۳۴ بازديد
- ۰ نظر
## بهترین محصولات مراقبت از پوست برای انواع مختلف پوست
داشتن پوستی سالم و درخشان آرزوی همه ماست. اما با وجود تنوع زیاد محصولات مراقبت از پوست در بازار، انتخاب محصول مناسب برای نوع پوستتان می تواند دشوار باشد. در این مقاله، به بررسی بهترین محصولات مراقبت از پوست برای انواع مختلف پوست می پردازیم، تا بتوانید با خیالی آسوده، بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید.
ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید:
* پوست معمولی: این نوع پوست، چرب یا خشک نیست و به ندرت دچار آکنه یا تحریک می شود.
* پوست خشک: این نوع پوست، پوسته پوسته می شود و ممکن است احساس خارش و کشسانی داشته باشد.
* پوست چرب: این نوع پوست، براق به نظر می رسد و مستعد جوش و آکنه است.
* پوست مختلط: این نوع پوست، در برخی نواحی چرب و در برخی نواحی خشک است.
* پوست حساس: این نوع پوست، به راحتی تحریک می شود و ممکن است به عطر، رنگ یا سایر مواد افزودنی موجود در محصولات مراقبت از پوست، واکنش نشان دهد.
پس از شناخت نوع پوستتان، می توانید محصولات مناسب را انتخاب کنید:
پوست معمولی:
* شستشو دهنده: از یک شستشوی ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
* مرطوب کننده: یک مرطوب کننده سبک که فاقد چربی باشد، انتخاب کنید.
* ضد آفتاب: هر روز از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید.
پوست خشک:
* شستشو دهنده: از یک شستشوی کرمی و بدون عطر استفاده کنید.
* مرطوب کننده: یک مرطوب کننده غنی و آبرسان که حاوی اسید هیالورونیک یا سرامید باشد، انتخاب کنید.
* ماسک صورت: هفته ای یک یا دو بار از ماسک صورت آبرسان استفاده کنید.
* ضد آفتاب: هر روز از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید.
پوست چرب:
* شستشو دهنده: از یک شستشوی بدون چربی که حاوی اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک باشد، استفاده کنید.
* مرطوب کننده: یک مرطوب کننده بدون چربی که بر پایه آب باشد، انتخاب کنید.
* لایه بردار: هفته ای دو تا سه بار از لایه بردار ملایم صورت استفاده کنید.
* ضد آفتاب: هر روز از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید.
پوست مختلط:
* شستشو دهنده: از یک شستشوی ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
* مرطوب کننده: از یک مرطوب کننده بدون چربی که حاوی اسید هیالورونیک باشد، برای نواحی خشک و از یک مرطوب کننده مات کننده برای نواحی چرب استفاده کنید.
* لایه بردار: هفته ای دو تا سه بار از لایه بردار ملایم صورت استفاده کنید.
* ضد آفتاب: هر روز از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید.
پوست حساس:
* شستشو دهنده: از یک شستشوی ملایم و بدون عطر که مخصوص پوست های حساس است، استفاده کنید.
* مرطوب کننده: یک مرطوب کننده بدون عطر و غیر ?????????یک (جوش زا) که حاوی عصاره های تسکین دهنده مانند آلوئه ورا یا بابونه باشد، انتخاب کنید.
* ضد آفتاب: هر روز از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 و بدون عطر و رنگ استفاده کنید.
نکات کلی:
* محصولات خود را به طور مرتب تست کنید: قبل از استفاده از هر محصول جدید، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
* محصولات خود را به طور مرتب عوض کنید: با تغییر فصل و نیازهای پوستتان، ممکن است لازم باشد محصولات خود را عوض کنید.
* از متخصص پوست کمک بگیرید: اگر در مورد نوع پوست یا مشکلات پوستی خود مطمئن نیستید، می توانید از یک متخصص پوست کمک بگیرید.
با رعایت این نکات و انتخاب محصولات مناسب، می توانید پوستی سالم، درخشان و شاداب داشته باشید.
https://us.community.sony.com/s/profile/005Dp000004cE3j?language=en_US |
https://community.atlassian.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/5480834 |
- جمعه ۱۱ خرداد ۰۳ ۱۷:۵۲
- ۲۷ بازديد
- ۰ نظر